건강칼럼

사고가 나고 사흘쯤 지나자 뒷목이 뻐근해지더니, 오후만 되면 뒤통수가 묵직하게 조여 오고 관자놀이까지 지끈거리는 분이 계십니다. 사고 날에는 아무렇지 않았던 터라, 이 교통사고 두통이…

무릎이 아파 계단을 못 내려오시는 어머니, 중풍을 앓은 뒤 걸음이 불편해진 아버지를 모시고 진료실까지 오기란 쉽지 않습니다. 이럴 때 장위동 방문진료 한의원이 집까지 와…

사고가 난 지 열흘쯤 지났는데, 목만 아픈 줄 알았던 것이 등과 허리까지 통째로 뻣뻣해지고 새벽이면 자꾸 눈이 떠져 다시 잠들기 어렵습니다. 저녁을 먹고 나면…

현관을 나서다 뒤에서 부르는 소리에 돌아보는 순간, 목 왼쪽이 찌릿하게 잡혀 그대로 멈춥니다. 양치하려고 고개를 숙이는 것도 조심스럽고, 옆 사람을 볼 때는 눈만 돌리게…

운전대를 잡고 오래 달린 날에는 허리 아래가 점점 묵직해지고, 이튿날 아침 몸을 앞으로 숙이면 그 자리가 찌릿합니다. 서서 움직일 때는 그럭저럭 괜찮은데 의자에만 앉으면…

아침에는 괜찮다가 오후만 되면 허리가 묵직해지는 분도 있고, 고개를 한쪽으로 돌릴 때마다 목 뒤가 당기는 분도 있습니다. 서울 성북구 장위동에서 목·허리·어깨·무릎 통증으로 장위동한의원을 처음…

사고 뒤 회사 근처에서 치료를 시작했는데, 퇴근하고 그곳까지 들르기가 빠듯해 집 가까운 곳을 다시 찾게 되는 일이 있습니다. 저희가 있는 서울 성북구 장위동 가까이…

사고 날 엑스레이에서 뼈는 괜찮다는 말을 들었는데, 이틀쯤 지나 안전벨트가 걸쳐 있던 쪽 어깨가 뻐근하고 팔을 들 때마다 어딘가 걸리는 경우가 있습니다. 이럴 때…

러닝을 몇 주 쉬었다가 다시 뛰기 시작했는데, 아침에 침대에서 내려와 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치 위쪽이 뻣뻣하고 아픈 경우가 있습니다. 몇 걸음 걷고 나면…

퇴근하고 씻은 뒤 불을 끄면 새벽 한 시가 넘도록 잠이 오지 않는 밤이, 사고 뒤로 일주일째입니다. 베개를 몇 번이나 고쳐 베어도 뒷목이 뻐근하고, 눈을…

퇴근 무렵 의자에서 일어나다 허리를 한 번에 펴지 못하는 날이 잦아졌는데, 진료 시간이 퇴근 전에 끝나 치료는 자꾸 주말로 밀립니다. 퇴근 뒤 들를 수…

배드민턴을 치거나 선반 위 물건을 꺼내려고 팔을 올리다가, 어깨 높이쯤에서 뜨끔하게 걸리는 때가 있습니다. 머리 위까지 다 올리고 나면 오히려 덜 아파서, 하던 운동을…